7月10日上午，武汉新生命组织数十名脊髓损伤伤友，齐聚硚口区艺林春主题酒店参加为期两天的太阳之家“后疫情时代喘息服务”公益讲座活动。

     本次活动的主题是通过相关知识的讲座、培训，来为残障朋友赋能，帮助他们更好去适应疫情常态化的生活，使其更好的融入社会。活动总体上分为四次课程：10号上午脊髓损伤伤友调研座谈；10号下午康复训练技巧相关讲座；11号上午居家无障碍改造及辅具维护；11号下午居家心理调整技巧。

 

     十号上午的座谈会上，会场气氛活跃，脊髓损伤伤友们齐聚一堂、畅所欲言，相互间分享着自己日常出行、康复训练的方法与技巧。两个小时的座谈会期间，大家交流思想，碰撞智慧，为接下来的课程打下了良性沟通的基础。

     十号下午，来自武汉新生命脊髓损伤者生活重建服务中心的佘远喜老师为大家带来易学、实用的轮椅上康复锻炼技巧讲座。课堂上，佘老师耐心的为大家讲解、示范了有关肢体关节锻炼和重要筋脉穴位的自我按摩方法，并为伤友进行了一对一的按摩指导。

     讲座最后，佘老师呼吁大家要坚持锻炼身体，因为看似并不起眼的日常身体锻炼，不仅仅能让伤友增强体质、加强上肢代偿功能、提高生活自理能力，也进一步解放了照料者，提高了双方的生活质量。通过康复锻炼讲座上专业知识的分享，伤友们深受鼓舞的同时也学会了如何更好去自主锻炼、强身健体。

 

     十一号上午，武汉市皓然残障人士公益服务中心的胡文兵理事长为伤友们带来了居家无障碍改造方面的讲座。作为致力于无障碍服务推广的一线工作者，胡文兵理事长为大家详细介绍、讲解了无障碍环境改造的主要目的、具体方法、改造原则等知识，并与大家交流碰撞了有关无障碍建设的先进思想，让大家对于无障碍环境建设的重大意义有了进一步的认识。

     随后有关居家无障碍改造的讲解，更是干货满满，让伤友们懂得了如何具体、可操作性的去改造居住环境，在增强照顾者的方便及安全性的同时也让自己的生活更加便捷舒适，提高大家参与学习、工作及社交的机会与信心。

 

     本次活动，通过开展知识技能讲座、疫情后的心理咨询辅导让伤友们对无障碍建设、身心锻炼方式技巧有了进一步的认识，对于他们增强康复信心、改善生活质量、提升社会融入能力，产生了积极促进作用。